В начале сентября на нашу планету и ее жителей уже обрушился геомагнитный шторм, в значительной степени повлиявший на самочувствие людей. Но не успели метеозависимые оправиться от опасного периода, как ученые предупредили о следующей угрозе: Землю накрывает сильная магнитная буря, которая не будет утихать в течение пяти дней, сообщает «Стена».
Прогноз геомагнитной активности с 6 по 10 сентября
Согласно данным исследователей, уже 6 сентября началась сильная солнечная буря, которая продлится до 10 сентября включительно.
По информации ученых, ночью 6 сентября планетарный К-индекс подскочил до 5 баллов (красный уровень), что соответствует магнитной буре класса G1, что вызвало колебания в энергосистеме, работе спутников и кратковременные нарушения высокочастотной радиосвязи, особенно в высоких широтах. Люди, особенно метеозависимые, испытывают ухудшение самочувствия, а именно головные боли, усталость, учащенное сердцебиение, тревожность, перепады давления и общее снижение тонуса.
Такое же состояние геомагнитного поля прогнозируют и на следующий день – 7 сентября . Планетарный К-индекс также достигнет максимальной отметки в 5 баллов.
8 сентября солнечная активность несколько снизится: в течение суток показатели не повысятся более 3 баллов (зеленый уровень), что соответствует спокойным геомагнитным условиям. Это означает, что возможны едва ощутимые колебания магнитного поля Земли, обычно не влияющие на энергосистемы, спутники и связь. Для людей такой уровень солнечной активности также остается почти не ощутимым.
Однако уже 9 и 10 сентября прогнозируется очередное повышение К-индекса до 4-х баллов (оранжевый уровень). Это означает, что геомагнитная оболочка планеты будет находиться в возмущенном состоянии, но сильных магнитных бурь не ожидается. Хотя эти возмущения считаются незначительными и не сильно влияют на средства связи, их влияние на здоровье и самочувствие может быть ощутимым. Поэтому метеочувствительным людям рекомендуется следить за своим здоровьем и учитывать возможные негативные симптомы.
Как минимизировать негативное влияние магнитных бурь на организм
Магнитные бури влияют на атмосферное давление, поэтому некоторые люди могут испытывать головную боль, усталость и стресс. Не существует специального лекарства от магнитных бурь, нужно преодолевать симптомы, как с помощью медикаментов, так и пользуясь общими рекомендациями по здоровому образу жизни.
Как поддержать организм во время магнитных бурь?
- соблюдайте режим дня и питания – полноценно высыпайтесь, ешьте легкую здоровую и полезную пищу;
- исключите острое, соленое, жирное, алкоголь, ограничьте употребление кофе;
- пейте травяные чаи и много воды;
- прогуляйтесь на свежем воздухе, по возможности – выбирайтесь за город. Но избегайте прямого попадания солнечных лучей;
- избегайте конфликтов, стрессовых ситуаций.
- утром поможет взбодриться контрастный душ, а вечером расслабиться – ванна.
Особо внимательными следует быть людям с хроническими заболеваниями: им рекомендуется больше отдыхать и держать под руками необходимые лекарства, а при резком ухудшении самочувствия обращаться за квалифицированной медицинской помощью.
Обратите внимание! Прогнозы магнитных бурь могут изменяться, поскольку исследователи солнечной активности обновляют свои данные каждые три часа. Поэтому рекомендуем регулярно следить за переменами.
Ранее мы писали, что астрономы предупредили о ряде сильных солнечных вспышек и мощной магнитной буре, которая охватит планету 6 сентября.
Также мы сообщали, что ученые поделились прогнозом магнитных бурь на эти выходные 6 и 7 сентября – почасовой график.
