Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на жизнедеятельность человека, поэтому люди часто интересуются прогнозами. Ведь изменения геомагнитного фона планеты могут усугублять не только работу спутников и средств связи, но и здоровье и самочувствие людей. В понедельник, 22 сентября, Землю охватил очередной сильный солнечный шторм. Какой магнитуды достигнет буря и когда будет опаснее всего, - сообщает «Стена».
Почасовой график магнитных бурь 22 сентября 2025 г.
По данным специалистов сервиса Meteoweser, ночная и утренняя стабильная геомагнитная обстановка резко сменится мощной солнечной бурей класса G1 (красный уровень), которая начнется после обеда, а своего пика достигнет в вечерние часы.
Показатели планетарного Кр-индекса по часам:
- с 12:00 – 3 балла (зеленый уровень);
- с 15:00 – повышение до 4 баллов (оранжевый уровень);
- с 18:00 – 4,33 балла;
с 21:00 – пиковый период – 5 баллов (красный уровень), что соответствует магнитной буре класса G1. Она может вызвать колебания в энергосистеме, работе спутников и кратковременных нарушениях высокочастотной радиосвязи, особенно в высоких широтах. Люди, особенно метеозависимые, будут испытывать ухудшение самочувствия, а именно головные боли, усталость, учащенное сердцебиение, тревожность, перепады давления и общее снижение тонуса.
Таким образом, самыми опасными будут вечерние и ночные часы, поэтому метеозависимым следует заранее подготовиться к изменению геомагнитного фона.
Как улучшить свое самочувствие во время магнитной активности
- Следите за прогнозами – регулярно проверяйте уровни геомагнитной активности. Это поможет скорректировать планы и подготовиться заранее.
- Контролируйте артериальное давление - при склонности к скачкам давления рекомендуется в дни бур чаще измерять его и держать под контролем.
- Пейте достаточно воды – водный баланс важен для нормальной работы сосудов. Лучше отдавать предпочтение травяным чаям и чистой воде.
- Избегайте стрессов и переутомления – эмоциональная и физическая нагрузка усиливает негативные реакции организма.
- Корректируйте рацион – исключите жирные и соленые блюда. Делайте акцент на овощах, белке, полезных жирах и витаминах.
Гипертоникам следует снизить потребление соли, исключить кофеинсодержащие напитки и контролировать пульс.
Гипотоникам – рекомендуется поддерживать тонус легкими адаптогенами и избегать резкого изменения положения тела.
Сердечникам важно избегать температурных перепадов и перегрузок.
Пожилым людям следует ограничить физическую активность в дни бурь и уделить внимание полноценному отдыху.
Обратите внимание! Прогнозы магнитных бурь могут изменяться, поскольку исследователи солнечной активности обновляют свои данные каждые три часа. Поэтому рекомендуем регулярно следить за переменами.
Ранее мы писали, что исследователи космической погоды предупредили, что на землю надвигается очередной мощный геомагнитный шторм. Какая мощность будет и как долго продлится - дальше в прогнозе.
