С наступлением летней жары вентилятор становится почти обязательным предметом в доме, но ученые из Сиднейского университета предупреждают о возможных негативных последствиях его применения при высоких температурах.

Подробнее о том, что как использовать вентилятор в жару, чтобы не заболеть, сообщает "Стена", ссылаясь на The Sun.

Сообщается, что в ходе эксперимента 20 участников находились в помещении с температурой 39,2 °C и влажностью 49 %. Испытания проводились дважды: при нормальной гидратации организма и при обезвоживании.

Во время исследований фиксировались температура тела, пульс, уровень потоотделения и общий дискомфорт. Результаты показали, что при обезвоживании вентилятор может усилить нагрузку на сердце, увеличивая риск сердечных осложнений.

Потери жидкости с потом под воздействием ветра от вентилятора увеличивались примерно на 60%, что делает его потенциально опасным для тех, кто не потребляет достаточно воды.

Руководитель исследования Коннор Грэм отметил, что вентиляторы действительно снижают тепловую нагрузку, но только если температура воздуха не превышает 39 °C.

При более высоких температурах прибор может наоборот усиливать тепловой стресс, ускоряя нагрев тела горячим воздухом быстрее, чем естественное охлаждение через потоотделение.

Когда и как безопасно использовать вентилятор

Эксперты рекомендуют включать вентилятор только при температуре ниже 39 °C. Также важно сочетать его использование с другими способами предотвращения перегрева организма:

  • Избегайте пребывания на солнце в часы максимальной жары — с 11:00 до 15:00.

  • Физическую активность лучше планировать утром или вечером.

  • Держите дом прохладным: закрывайте окна и шторы в помещениях, выходящих на солнечную сторону.

  • Одевайтесь в лёгкую одежду, используйте головные уборы, солнцезащитные очки и крем.

  • Пейте достаточно жидкости, ограничивая алкоголь.

Даже при правильном использовании вентилятора не стоит забывать о гидратации и других методах охлаждения. Комбинируя вентилятор с простыми привычками, можно безопасно переносить летние температуры без риска для сердца и общего состояния организма.

Ранее "Стена" информировала, как быстро и эффективно охладить квартиру.

Напоминаем, что "Стена" сообщала, как охладить квартиру с помощью подручных методов.