По информации исследовательских центров, 29 августа пройдет относительно спокойно — значительных колебаний в магнитосфере не предвидится. В этот день геомагнитное поле останется стабильным, и серьезные магнитные бури не ожидаются. Чего не скажешь о грядущих выходных.

Подробнее о том, что украинцам рассказали, чего ждать от магнитных бурь в субботу и воскресенье, сообщает "Стена".

А вот 30 и 31 августа специалисты объявили режим наблюдения за активностью уровня G1. Это минимальная категория возмущений, которая чаще всего приходится именно на выходные.

Подобные процессы не представляют существенной угрозы для техники или энергосистем, но могут вызывать дискомфорт у метеочувствительных людей.

Что значит слабая буря

Под магнитными бурями понимают колебания земного поля, возникающие после выбросов плазмы и вспышек на Солнце. Ученые классифицируют их от G1 до G5. Категория G1 считается самой слабой.

Она редко приводит к сбоям в работе оборудования, но у людей с повышенной чувствительностью способна вызвать усталость, головную боль или проблемы со сном.

Как подготовиться к бурям в выходные дни

С учетом того, что слабые возмущения приходятся на 30 и 31 августа, часть украинцев может заметить изменения в самочувствии именно в выходные. Чтобы минимизировать их влияние, медики советуют придерживаться ряда простых правил:

  • поддерживать режим сна и уделять не менее 7–9 часов ночному отдыху;

  • избегать переутомления и по возможности сокращать стрессовые ситуации;

  • пить достаточное количество воды или травяных настоев;

  • ограничить употребление кофе и алкоголя, которые усиливают нагрузку на сердце и сосуды;

  • выходить на короткие прогулки на свежем воздухе;

  • отказаться от интенсивных физических нагрузок в дни, когда прогнозируются магнитные бури;

  • контролировать давление и общее состояние, а при необходимости обращаться к врачу.

Даже слабые магнитные бури способны повлиять на настроение, концентрацию внимания и уровень энергии. Особенно это касается пожилых людей, тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также работников, чья деятельность связана с высокой концентрацией внимания.

Предстоящие выходные станут проверкой для метеозависимых. Несмотря на то, что уровень активности ожидается минимальным, игнорировать прогнозы ученые не советуют.

Следование простым рекомендациям поможет провести последние дни августа без лишнего дискомфорта и сохранить энергию для начала нового месяца.

Ранее "Стена" информировала, что на Солнце случилась новая вспышка - как это отразиться на магнитных бурях.

Напоминаем, что "Стена" сообщала, что делать, если вы себя плохо чувствуете в период активности магнитной бури.