Деякі звички можуть негативно вплинути на самопочуття. Наприклад, багато хто любить починати ранок з чашки кави. Однак, індійський дієтолог Пуджа Махіджа вважає, що такий підхід не рекомендується. На її думку, є як мінімум чотири речі, яких слід уникати голодного шлунка, пише NDTV.
Кофеїн. Вживати каву натще дієтолог не радить. Ця ж рекомендація стосується і чаю.
Жувальна гумка. Не рекомендується жувати жувальну гумку на голодний шлунок. Експерти зазначають, що жування жуйки призводить до підвищеного виділення кислоти у шлунку, що, своєю чергою, може негативно позначитися на слизовій оболонці.
Шопінг. Дослідження проведене вченими Корнельського університету показало, що люди, які роблять покупки натщесерце, виявляють іншу поведінку при шопінгу в порівнянні з тими, хто попередньо перекусив. Голодні люди схильні набувати більше висококалорійних продуктів.
Спори. Якщо ви помічаєте, що стаєте сердитим рано вранці, можливо, причина криється в голоді. Дієтолог рекомендує спочатку перекусити, а потім обговорювати будь-які питання, які можуть спричинити суперечки.
Раніше "Стіна" інформувала про незвичайний метод, який дозволить пом'якшити гіркий смак кави.
Нагадуємо, як приготувати каву з корицею.
Раніше "Стіна" інформувала, як правильно заварити смачну каву просто у чашці.
