Розторопша, або будяк молочний, - це рослина, яка використовується в традиційній медицині вже тисячі років. Воно містить низку корисних речовин, включаючи силімарин, флавоноїди та вітаміни. Але дивним є той факт, що в Україні розторопша росте як бур'ян, уздовж доріг та на покинутих полях.
Докладніше про те, в чому користь розторопші й кому її потрібно пити, читайте в нашому матеріалі.
Розторопша має наступні корисні властивості для здоров'я:
-
Підтримка здоров'я печінки: Олія розторопші може бути корисною для людей із захворюваннями печінки, такими як цироз або жовтяниця. Воно має протизапальні властивості та може допомогти покращити функцію печінки та полегшити запалення.
-
Поліпшення травлення: Розторопша може допомогти покращити травлення та знизити запалення у шлунково-кишковому тракті. Вона також може допомогти зменшити утворення газів та здуття живота.
-
Антиоксидантні властивості: Олія розторопші має антиоксидантні властивості, які допомагають захищати організм від вільних радикалів. Вільні радикали – це нестабільні молекули, які можуть пошкоджувати клітини та тканини.
-
Поліпшення стану шкіри: Розторопша також використовується для покращення стану шкіри та волосся, оскільки містить ненасичені жирні кислоти, які можуть сприяти зволоженню та зміцненню шкіри.
Побічні ефекти та взаємодії з ліками
Загалом розторопша є безпечною рослиною для більшості людей. Однак у деяких випадках вона може викликати побічні ефекти, такі як:
- Нудота
- Блювота
- діарея
- Болю в животі
Розторопша також може взаємодіяти з деякими ліками, тому перед використанням важливо проконсультуватися з лікарем. Наприклад, розторопша може знизити ефективність деяких ліків, таких як протизаплідні таблетки, ліки для зниження холестерину та ліки для лікування депресії.
Як приймати розторопшу
Розторопшу можна приймати у вигляді олії, капсул, пігулок або чаю. Дозування залежить від форми випуску та стану здоров'я людини. Перед прийомом розторопші важливо проконсультуватися з лікарем.
Раніше "Стіна" інформувала, що буде, якщо щодня пити чай з лимоном та імбиром.
