Родзинки - це смачний і корисний продукт, який містить безліч вітамінів, мінералів та антиоксидантів. Однак, важливо враховувати, що родзинки можуть бути шкідливими для деяких людей.
Докладніше про те, кому не можна їсти родзинки, читайте в нашому матеріалі.
Алергія
Родзинки є алергенним продуктом і можуть викликати алергічну реакцію у деяких людей, особливо у дітей. Алергія на родзинки може проявлятися у вигляді різних симптомів, таких як свербіж, висипання, кропив'янка, набряк, утруднене дихання, нудота та блювання. У важких випадках алергія на родзинки може призвести до анафілактичного шоку, який є потенційно небезпечним для життя станом.
Цукровий діабет
Родзинки мають високий вміст цукру, тому людям з діабетом рекомендується вживати його з обережністю або взагалі уникати. Родзинки містять близько 60 г цукру на 100 г продукту. Це означає, що всього 2 столові ложки родзинок містять близько 12 г цукру. Для людей з діабетом може бути занадто багато цукру, що може призвести до підвищення рівня цукру в крові.
Травлення
Родзинки можуть бути важкозасвоювані для людей з проблемами травлення або з деякими захворюваннями кишківника, такими як синдром подразненого кишківника. Родзинки містять велику кількість клітковини, яка може бути важко перетравлюваною для людей з цими захворюваннями. Клітковина може викликати такі симптоми, як здуття живота, газоутворення та діарея.
Інші можливі ризики
Крім того, родзинки можуть містити слідові кількості пестицидів та інших хімічних речовин. Ці речовини можуть бути шкідливими для здоров'я, особливо для вагітних жінок та дітей.
Раніше "Стіна" інформувала, як правильно зберігати сухофрукти.
Нагадуємо, який сухофрукт здатний відлякати старість.
