Цукровий діабет – це хронічне захворювання, яке характеризується порушенням обміну речовин. Воно проявляється в тому, що організм не може виробляти або використовувати інсулін, який необхідний для перетворення глюкози на енергію.
Докладніше про те, що лікарі розповіли, яка невинна звичка може вказувати на діабет, інформує Express.
Діабет може протікати безсимптомно протягом багатьох років, що підвищує ризик розвитку серйозних ускладнень, таких як інфаркт, інсульт, сліпота, ампутація кінцівок та інші.
Однак, є кілька симптомів, які можуть вказувати на прихований діабет. Один із них – це часті позиви до сечовипускання, особливо вночі.
При цукровому діабеті нирки намагаються вивести із організму зайву глюкозу. В результаті цього в сечі накопичується багато води, що призводить до частих позивів до сечовипускання.
Інші можливі симптоми діабету:
- Стомлюваність
- Підвищена спрага
- Підвищений апетит
- Втрата ваги
- Помутніння зору
- Свербіж шкіри
- Уповільнене загоєння ран
- Грибкові інфекції
Якщо ви помітили один або кілька з цих симптомів, важливо звернутися до лікаря для обстеження.
Як знизити рівень цукру в крові
Якщо у вас діагностовано діабет, важливо контролювати рівень цукру в крові. Для цього необхідно дотримуватись спеціальної дієти, регулярно займатися спортом і приймати призначені лікарем ліки.
Важливо також відмовитися від вживання цукру та інших продуктів із високим вмістом вуглеводів. Натомість слід віддавати перевагу цільнозерновим продуктам, нежирним білковим продуктам і фруктам з низьким вмістом цукру.
Також важливо обмежити споживання алкоголю, оскільки він може підвищити рівень цукру на крові.
Раніше "Стіна" інформувала,який овоч ефективно знижує рівень цукру в крові.
Нагадуємо, які продукти є "провокатором" діабету.
