Біль у горлі – це неприємний стан, який може виникнути з різних причин. У деяких випадках вона проходить сама по собі, але в інших може знадобитися медична допомога.

Докладніше про те, які чаї допомагають від болю в горлі, інформує Womans World.

Якщо ви зіткнулися з болем у горлі, одним зі способів полегшити її є вживання чаю. Чай має протизапальні та заспокійливі властивості, які можуть допомогти зменшити біль та подразнення.

Який чай допомагає при болі в горлі?

Найкращі чаї для лікування болю в горлі – це трав'яні чаї. Вони містять різні рослинні сполуки, які мають протизапальні, антибактеріальні та противірусні властивості.

Ось деякі з найбільш ефективних трав'яних чаїв при болі в горлі:

  • Чай із бузини - це відмінний вибір для лікування болю в горлі, викликаного вірусом. Він містить поліфеноли, які допомагають боротися з інфекцією.
  • Чай з лимоном - це хороше джерело вітаміну С, яке також допомагає боротися з інфекцією.
  • Зелений чай - це ще один відмінний вибір для лікування болю в горлі, викликаного вірусом. Він містить антиоксиданти, які допомагають зменшити запалення.
  • Чай з кореня солодки - це гарний вибір для лікування болю в горлі, викликаного бактеріальною інфекцією. Він містить гліциризин, який має протизапальні та антибактеріальні властивості.
  • Ромашковий чай - це гарний вибір для лікування болю в горлі, викликаного кашлем. Він має протизапальні та заспокійливі властивості.
  • Чай зі слизького в'яза - це гарний вибір для лікування болю в горлі, викликаного алергією або іншими подразниками. Він містить слиз, який допомагає покрити горло та зменшити роздратування.

Як пити чай під час болю в горлі?

Для приготування чаю використовуйте гарячу воду, але не гарячу, щоб не обпалити горло. Пийте чай теплим, невеликими ковтками.

Ви можете додати мед, щоб зробити його ще більш ефективним. Мед має антибактеріальні властивості та допомагає покрити горло, захищаючи його від подразнення.

Скільки чаю можна пити за болю в горлі?

Безпечно пити дві або більше чашок трав'яного чаю на день. Якщо ви оберете чайну суміш, що містить кофеїн, постарайтеся обмежити її трьома чашками або менше на день.

Коли звернутися до лікаря

Якщо біль у горлі супроводжується іншими симптомами, такими як висока температура, сильний головний біль, утруднене дихання або біль у грудях, зверніться до лікаря.

Раніше "Стіна" інформувала, який чай краще за інших зніме стрес.

Нагадуємо, названі чаї, які допоможуть схуднути.