Усі ми час від часу знаходимося в ситуаціях, коли дома здається, що час можна використати більш корисно. Замість того, щоб просто переглядати соцмережі, можна швидко та ефективно зайнятися кількома продуктивними справами, пише Goals Calling.
Чим можна зайняти себе:
- Почитайте книгу. Захоплива книга завжди чудовий спосіб провести час. Виберіть художню літературу або науково-популярну книгу, і ви точно знайдете щось нове та захопливе.
- Послухайте музику іншою мовою. Якщо у вас немає настрою для активності, просто слухайте музику. Якщо ви вивчаєте нову мову, то це також може бути корисним для вашого навчання.
- Вивчіть метод «сліпого набору» 10 пальцями. Опанування друку 10 пальцями - це корисна навичка. Якщо ви ще цього не вмієте, варто навчитися. Це може вам зекономити час у майбутньому.
- Видаліть застарілі файли. Перегляньте файли на своєму пристрої і позбудьтеся тих, які вам вже не потрібні. Це звільнить місце для нових файлів та полегшить вам життя.
- Створіть свою карту майбутнього. Якщо ви вже визначили свої цілі і мрії, чому б не створити дошку візуалізації? Вона допоможе вам захопитися майбутнім та надихнути на початок роботи над цілями, якщо ви останнім часом забули про них. Дошку можна створити самостійно або скористатися інструментами, такими як Canva, для творення власної візуальної дошки. Потім можна встановити її як шпалери на робочий стіл для постійного мотиваційного натхнення.
- Передивіться мотиваційне відео. Часом ви відчуваєте нудьгу, відчуття того, що все марне, і втрата віри в можливість втілення мрій. У таких випадках перш за все слід змінити своє мислення. Прекрасним засобом зробити це є перегляд мотиваційних відео на YouTube. Вони нагадають вам, що одного дня ви досягнете бажаного та що немає меж для вашого досягнення. Просто знайдіть на YouTube відео з тегом "мотивація", щоб знайти джерело енергії та натхнення протягом всього п'ятихвилинного перегляду!
- Приберіть з свого простору непотрібні речі. Ваш стіл переповнений випадковими паперами, зайва кількість ручок, старі листівки та вчорашні обгортки від закусок? Час трошки прибрати цей безлад. Запустіть музику, очистіть свою робочу зону та інші простори, що заважають вам працювати. Можливо, це також вас надихне на створення нового, організованого підходу до організації вашого робочого столу!
- Зануртеся в світ науково-популярної літератури. Все завжди змінюється, і читання є чудовим інструментом для постійного розвитку. Зокрема, науково-популярні книги можуть вас наситити новими знаннями та перспективами. Можливо, оберіть твір про фінанси чи мистецтво нетворкінгу – це точно буде корисно! І особисто я віддаю перевагу біографіям, оскільки вони завжди привертають увагу та надихають.
- Перегляньте документальний фільм. Це чудовий спосіб змішати приємне з корисним. Це не тільки цікаво, але й надасть можливість вивчити щось нове. Спробуйте знайти документальний фільм, що стосується теми вашого інтересу чи прагнення. Можливо, це буде щось про зміну клімату, банківську систему або життя Барака Обами – вибір залишається за вами!
- Отримайте нові знання через онлайн-курси. Навчання – це завжди шлях до розвитку, і в інтернеті вас чекають безліч корисних курсів. Загляньте на Skillshare і Khan Academy – тут можна знайти безкоштовні та якісні навчальні програми з різних тем. Оберіть курс, який можна пройти за один день, або виберіть більш глибокий, що займе кілька тижнів, але при цьому принесе більше користі.
- Перетворіть своє резюме на шедевр. Якщо ви відчуваєте, що ваша кар'єра не розвивається так, як ви б хотіли, перегляньте ваше резюме та зробіть його неперевершеним. Створення абсолютно нового резюме може бути чудовою можливістю представити себе вигідно. Використовуйте сучасні та привабливі шаблони, які можна знайти, наприклад, на Canva.
- Приберіть на полицях та в ящиках. Життя в безладному просторі не принесе вам радості. Віддайте годину чи дві для того, щоб оновити порядок на своїх полицях, в ящиках та в гардеробі. Якщо ви виявите речі, які вже не використовуєте, подумайте про їх пожертву або викидання. Порядок у вашому житті може допомогти вам відчути гармонію.
- Позаймайтесь спортом. Фізична активність – це відмінний спосіб не лише звільнитися від нудьги, а й зайнятися чимось корисним. Вирушайте в похід або просто займайтеся бігом, і ви відчуєте себе бадьорими та повними енергії. Активність допомагає покращити настрій та надає енергії для вирішення інших завдань.
Раніше «Стіна» називала сім важливих цілей, які допоможуть вам повністю змінити життя.
Також ми розповідали про "корисні" алкогольні напої, які розслаблюють та покращують якість сну.
