Для багатьох людей наявність келиха холодного пива стала приємним ритуалом зустрічей із друзями або після важкого робочого дня. Однак, якщо вживати цей напій дуже часто, які наслідки можуть вплинути на організм? Про це йдеться у статті "Eat this, no that".
Пиво, як і будь-який алкогольний напій, серйозно впливає на організм, і важливо підтримувати помірне споживання. Попри деякі дослідження, що вказують на корисні властивості пива у невеликих кількостях, надмірне вживання може спричинити негативні ефекти, про які розповідає експерт Майкл Масі.
Збільшення ваги
Пиво містить більше порожніх калорій, ніж можна уявити. Щоденне вживання може призвести до збільшення ваги та швидкого накопичення вуглеводів в організмі, що може викликати різні проблеми зі здоров'ям.
Зневоднення
Постійне вживання пива може призвести до зневоднення, викликаючи відчуття виснаження та постійної спраги. Алкоголь є сечогінним засобом, що посилює втрату рідини.
Ослаблена імунна система
Надмірне вживання алкоголю може придушити імунну функцію, роблячи організм більш уразливим до інфекцій та ускладнюючи його відновлення після хвороб.
Підвищений ризик захворювань печінки
Регулярне вживання пива може загрожувати здоров'ю печінки, викликаючи запалення, жирову дистрофію та навіть цироз.
Розлади сну
Спочатку алкоголь може викликати сонливість, але згодом він може заважати нормальному сну, ведучи до частих пробуджень та недостатнього відновного відпочинку.
Дефіцит поживних речовин
Алкоголь може перешкоджати засвоєнню необхідних мінералів та вітамінів, що призводить до потенційного дефіциту поживних речовин в організмі, включаючи вітаміни групи В, відповідальні за енерговиробництво.
Раніше "Стіна" поінформувала, що буде з організмом, якщо пити пиво щодня.
Нагадуємо, як самостійно приготувати справжнє пиво.
