Виявляється, щоб мати здорове та красиве волосся, необхідно починати з догляду за шкірою голови. Деякі помилки можуть завдати шкоди вашому волоссю і спровокувати різні захворювання, тому важливо уникати їх.
Докладніше про те, що категорично не можна робити з волоссям, повідомляє Huffpost.
Лондонський трихолог Анабель Кінгслі поділилася своїми знаннями про те, як поганий стан шкіри голови може призвести до випадання волосся та його ослаблення під час зростання. Виявляється, здоров'я шкіри голови може серйозно вплинути на загальний стан і зовнішній вигляд вашого волосся.
Експерт рекомендує уникати таких помилок. По-перше, не слід використовувати засоби для догляду за волоссям, не вивчивши їх інструкції. Використання агресивних засобів, що містять сульфати чи ароматизатори, може погіршити стан шкіри голови. Краще вибирати засоби із заспокійливими інгредієнтами, такими як алое віра, олія чайного дерева та ромашка, щоб допомогти заспокоїти подразнення шкіри голови.
Також не рекомендується робити тугі зачіски, оскільки вони сприяють ламкості волосся і можуть спричинити алопецію. Такі зачіски також можуть викликати болючість через постійну напругу. Кондиціонери потрібно наносити тільки на кінці волосся, так як масла, що містяться в них, можуть викликати забруднення шкіри голови.
Виявляється, сонцезахисні засоби потрібні не тільки для шкіри, але і для захисту від сонячного впливу. Продовжуючи розмову про здоровий спосіб життя, приділіть увагу зношування клітковини, оскільки вона впливає на здоров'я мікробіома кишківника, який, у свою чергу, пов'язаний із мікробіомом шкіри голови.
Не забувайте і про pH-баланс шкіри голови. Порушення pH-балансу може призвести до подразнення, сухості та запалення. Уникайте зловживання сухим шампунем, тому що його надмірне використання може спричинити запалення, свербіж і навіть втрату волосся.
Тепер, маючи всі ці рекомендації на увазі, ви зможете приділити належну увагу турботі про вашу шкіру голови й волосся, щоб вони завжди радували вас своїм здоровим і доглянутим виглядом.
Раніше "Стіна" інформувала, чому не можна стригти собі волосся.
Нагадуємо, як "відсунути" появу сивини на подалі.
