Серпень традиційно вважається періодом підвищеної сонячної активності, що безпосередньо відбивається на магнітних бурях. Обурення магнітного поля Землі виникають внаслідок спалахів на Сонці, і саме вони стають причиною змін у самопочутті метеозалежних людей. За прогнозами фахівців, серпень принесе кілька періодів, коли магнітні бурі можуть помітно впливати.
Докладніше про те, що йдуть потужні магнітні бурі з 18 по 22 серпня, повідомляє "Стіна".
Найінтенсивніші магнітні бурі очікуються в період з 18 по 20 серпня. У ці дні важливо бути особливо уважними до власного здоров'я: підвищується ризик головного болю, мігрені, перепади артеріального тиску та прискорене серцебиття.
Вже 22 серпня прогнозується помірна магнітна буря, яку зможуть відчути багато хто, а починаючи з 25 серпня і до кінця місяця магнітні коливання будуть незначними та торкнуться лише найчутливіших людей.
Вплив магнітних бур на організм
Метеочутливі люди під час магнітних бур можуть відчувати загальну слабкість, втому, дратівливість, апатію, запаморочення та інші неприємні симптоми. Також магнітні бурі здатні загострювати хронічні захворювання.
Важливо розуміти, що ці стани не є рідкістю: зміни магнітного поля впливають на роботу серця, судин та нервової системи, тому ігнорувати прогнози небезпечно.
Фахівці рекомендують кілька способів мінімізувати вплив магнітних бур. Насамперед — дотримуватися режиму сну: повноцінний відпочинок допомагає організму легше переносити стресові впливи.
Також важливо підтримувати водний баланс, вживаючи достатню кількість води, та слідкувати за харчуванням. Від жирної, гострої, солоної їжі, а також від кави та алкоголю в період магнітних бур краще відмовитися.
Як підготуватися до магнітних бур.
Для тих, хто чутливий до змін магнітного поля, корисно вести щоденник самопочуття. Це допоможе виявити закономірності та вчасно вживати заходів. Крім того, варто уникати надмірного фізичного та емоційного навантаження, особливо в дні пікових магнітних бур.
Регулярні легкі прогулянки на свіжому повітрі та дихальні вправи допоможуть зберегти тонус та емоційну рівновагу.
Стежити за прогнозами магнітних бур важливо так само, як за звичайною погодою. Сучасні сервіси дозволяють відстежувати сонячну активність щодня, попереджаючи про можливі сплески.
Це дозволяє планувати день з урахуванням власного здоров'я та мінімізувати неприємні наслідки.
Серпень 2025 року обіцяє бути насиченим періодами магнітних бур, особливо з 18 по 22 серпня. Метеозалежним людям та власникам хронічних захворювань важливо заздалегідь підготуватися: скоригувати режим сну, раціон, знизити стресове навантаження та уважно стежити за прогнозами.
Дотримання простих рекомендацій допоможе безпечно пройти через періоди підвищеної сонячної активності, зберігши здоров'я та самопочуття.
Раніше "Стіна" інформувала, що робити, якщо ви погано почуваєтеся в період активності магнітної бурі.
Нагадуємо, що "Стіна" повідомляла, коли в серпні вируватимуть потужні магнітні бурі.
