Дослідники з Каролінського інституту у Стокгольмі представили результати багаторічної роботи, присвяченої аналізу стану здоров'я людей, які дожили до 100 років. Основну увагу вчені приділили зв'язку між тривалістю життя та ризиком виникнення вікових захворювань.
Докладніше про те, що вчені розкрили секрет довголіття, що допоможе прожити до 100 років, повідомляє "Стіна", посилаючись на UNILAD.
Вчені дійшли висновку, що довгожителі мають свій секрет довголіття: вони не стільки борються з хворобами, скільки якимось чином їх обходять.
Учасники та ключові дані дослідження
У дослідженні розглядалися дані людей, народжених у період із 1920 по 1922 роки. Аналіз показав, що лише близько 4% їх до 85 років переносили інсульт.
Такий показник виявився значно нижчим, ніж очікували фахівці, що стало важливим аргументом на користь того, що ці люди мали свій особливий секрет довголіття.
Зв'язок хвороб та віку
Особливу увагу вчені приділили серцево-судинним захворюванням. Серед тих, хто досяг 100 років, інфаркт зустрічався у 12,5% людей. Для порівняння: серед людей, вік яких становив 80–89 років, цей показник досягав уже 24%.
Отримані дані показали, що довгожителі не лише відкладають розвиток хвороб, а й у ряді випадків повністю їх уникають. Така тенденція дозволила дослідникам припустити, що секрет довголіття може бути пов'язаний з іншою моделлю старіння, що відрізняється від звичних медичних уявлень.
Генетика чи спосіб життя?
Ведучий автор роботи Карен Модіг наголосила, що довгожителі демонструють унікальну модель старіння, де головну роль відіграє здатність організму запобігати розвитку небезпечних захворювань.
При цьому поки що залишається незрозумілим, чим зумовлений такий ефект — генетикою, способом життя, впливом середовища чи комбінацією цих факторів. Вчені зазначають, що універсального пояснення, що саме формує секрет довголіття, поки що не знайдено.
Роль позитивного мислення та активності
Попри відсутність одного універсального рецепта, дослідники виділили низку факторів, які допомагають зміцнити здоров'я.
Серед них – регулярна фізична активність, збалансоване харчування, повноцінний сон та позитивний настрій. Зазначається, що у більшості довгожителів серце та судини залишаються міцними, а життєві цілі та позитивне сприйняття світу стають загальною рисою.
Це дає підстави припускати, що психологічний фактор може бути не менш важливим для формування секрету довголіття, ніж біологічні або генетичні особливості.
Таким чином, нові дані шведських вчених підтверджують, що секрет довгого життя полягає не лише у боротьбі з хворобами, а й у здатності їх уникати. Довгожителі відрізняються тим, що їх організм функціонує за іншою моделлю старіння, дозволяючи зберігати здоров'я довше, ніж у однолітків.
Хоча єдиної відповіді на питання про те, що формує секрет довголіття, поки що немає, фахівці впевнені: поєднання здорового способу життя, активного мислення та можливо спадкових факторів відіграє ключову роль.
Раніше "Стіна" інформувала, які знаки Зодіаку нарешті покінчать із низкою невдалих подій.
Нагадуємо, що "Стіна" повідомляла, кому зі знаків Зодіаку зустрінеться кохання в серпні 2025 року.
