Метеозалежні українці не встигли оговтатися від потужного геомагнітного шторму, який вдарив по нашій планеті напередодні, як дослідники космічної погоди попередили про наступний небезпечний період. Якою ж буде геомагнітна активність з 4 по 7 вересня, - повідомляє «Стіна».
Сонячні бурі 4-7 вересня
Портал «Стіна», використовуючі дані прогнозу магнітних бур Meteoweser, підготував для вас прогноз геомагнітних штормів з 4 по 7 вересня.
Так, згідно зі спостереженнями вчених, період з 4 по 6 вересня буде характеризуватися досить спокійною обстановкою в магнітосфері Землі. Планетарний К-індекс не перетинатиме показників 2,67-3 балів (зелений рівень), що відповідає спокійним геомагнітним умовам. Це означає, що можливі ледь відчутні коливання магнітного поля Землі, які зазвичай не впливають на енергосистеми, супутники та зв’язок. Для людей такий рівень сонячної активності також залишається майже не відчутним.
Та вже 7 вересня К-індекс підвищиться до 4 балів (помаранчевий рівень). Це означає, що геомагнітна оболонка планети перебуватиме в збуреному стані, але сильних магнітних бур не очікується. Хоча ці збурення вважаються незначними та не сильно впливають на засоби зв’язку, проте їх вплив на здоров’я та самопочуття може бути відчутним. Тому метеочутливим людям рекомендується стежити за своїм здоров'ям та враховувати можливі негативні симптоми.
Поради для метеозалежних
Хоча сильних магнітних бур не прогнозується, однак організм все одно може реагувати навіть на незначні зміни магнітосфери, а саме:
- хронічна втома може загостритись;
- можливе емоційне виснаження;
- у деяких – занепад сил.
Як зберегти хороше самопочуття і не залежати від впливу магнітних бур:
- Пийте більше води: це допоможе уникнути головного болю і тримати тиск під контролем.
- Обов’язково висипайтеся! Сон має бути не менше 7-8 годин.
- Не переїдайте та уникайте алкоголю, що зменшить навантаження на серцево-судинну систему.
- Зведіть до мінімуму рівень стресу. Практики релаксації, медитація, тиха музика – все це допоможе збалансувати емоційний стан.
- Неодмінно слідкуйте за тиском, якщо у вас гіпертонія чи гіпотонія.
Фахівці наголошують, дотримання цих простих рекомендацій допоможе мінімізувати негативний вплив магнітних бур на стан здоров’я та значно покращити самопочуття.
Зверніть увагу! Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Тому рекомендуємо регулярно слідкувати за змінами.
Раніше "Стіна" повідомляла, що вчені зафіксували низку відчутних спалахів на поверхні денного світила та попередили, як вони вплинуть на геомагнітну оболонку Землі.
Також ми писали, що науковці попередили, що весь поточний тиждень геомагнітна обстановка буде нестабільною. Коли ж будуть найнебезпечніші періоди та як себе захистити.
