На початку вересня на нашу планету та її мешканців вже обрушився геомагнітний шторм, який значною мірою вплинув на самопочуття людей. Та не встигли метеозалежні оговтатися від небезпечного періоду, як науковці попередили про наступну загрозу: Землю накриває сильна магнітна буря,яка не вщухатиме протягом п’яти днів - повідомляє «Стіна».
Прогноз геомагнітної активності з 6 по 10 вересня
Згідно даних дослідників вже 6 вересня розпочалася сильна сонячна буря, яка триватиме до 10 вересня включно.
За інформацією науковців вночі 6 вересня планетарний К-індекс підскочив до 5 балів (червоний рівень), що відповідає магнітній бурі класу G1, що викликало коливання в енергосистемі, роботі супутників та короткочасні порушення високочастотного радіозв’язку, особливо в високих широтах. Люди, особливо метеозалежні, відчувають погіршення самопочуття, а саме головний біль, втому, прискорене серцебиття, тривожність, перепади тиску та загальне зниження тонусу.
Такий же стан геомагнітного поля прогнозують і на наступний день – 7 вересня. Планетарний К-індекс також досягне максимальної позначки в 5 балів.
8 вересня сонячна активність дещо знизиться: протягом доби показники не підвищаться понад 3-х балів (зелений рівень), що відповідає спокійним геомагнітним умовам. Це означає, що можливі ледь відчутні коливання магнітного поля Землі, які зазвичай не впливають на енергосистеми, супутники та зв’язок. Для людей такий рівень сонячної активності також залишається майже не відчутним.
Проте вже 9 та 10 вересня прогнозується чергове підвищення К-індексу до 4-х балів (помаранчевий рівень). Це означає, що геомагнітна оболонка планети перебуватиме в збуреному стані, але сильних магнітних бур не очікується. Хоча ці збурення вважаються незначними та не сильно впливають на засоби зв’язку, проте їх вплив на здоров’я та самопочуття може бути відчутним. Тому метеочутливим людям рекомендується стежити за своїм здоров'ям та враховувати можливі негативні симптоми.
Як мінімізувати негативний вплив магнітних бур на організм
Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес. Не існує спеціальних ліків від магнітних бур, потрібно долати симптоми, як за допомогою медикаментів, так і користуючись загальними рекомендаціями щодо здорового способу життя.
Як же підтримати організм під час магнітних бур?
- дотримуйтесь режиму дня і харчування – повноцінно висипайтесь, їжте легку здорову і корисну їжу;
- виключіть гостре, солоне, жирне, алкоголь, обмежте вживання кави;
- пийте трав’яні чаї та багато води;
- прогуляйтесь на свіжому повітрі, по можливості – вибирайтесь за місто. Але уникайте прямого попадання сонячних променів;
- уникайте конфліктів, стресових ситуацій.
- вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися – ванна.
Особливо уважними варто бути людям з хронічними захворюваннями: їм рекомендується більше відпочивати та тримати під руками необхідні ліки, а при різкому погіршенні самопочуття звертатися за кваліфікованою медичною допомогою.
Зверніть увагу! Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Тому рекомендуємо регулярно слідкувати за змінами.
Раніше ми писали, що астрономи попередили про ряд сильних сонячних спалахів та потужну магнітну бурю, що охопить планету 6 вересня.
Також ми повідомляли, що науковці поділилися прогнозом магнітних бур на ці вихідні 6 та 7 вересня - погодинний графік.
