Магнітні бурі можуть негативно впливати на життєдіяльність людини, тому люди часто цікавляться прогнозами. Адже зміни геомагнітного фону планети можуть погіршувати не тільки роботу супутників та засобів зв’язку, але й здоров’я та самопочуття людей. В понеділок, 22 вересня, Землю охопив черговий сильний сонячний шторм. Якої магнітуди досягне буря та коли буде найнебезпечніше, - повідомляє «Стіна».
Погодинний графік магнітних бур 22 вересня 2025 р.
За даними фахівців сервісу Meteoweser, нічна та ранкова стабільна геомагнітна обстановка різко зміниться на потужну сонячну бурю класу G1 (червоний рівень), що розпочнеться після обіду, а свого піку досягне в вечірні години.
Показники планетарного Кр-індексу по годинам:
- з 12:00 – 3 бали (зелений рівень);
- з 15:00 – підвищення до 4 балів (помаранчевий рівень);
- з 18:00 – 4,33 бали;
з 21:00 – піковий період – 5 балів (червоний рівень), що відповідає магнітній бурі класу G1. Вона може викликати коливання в енергосистемі, роботі супутників та короткочасні порушення високочастотного радіозв’язку, особливо в високих широтах. Люди, особливо метеозалежні, відчуватимуть погіршення самопочуття, а саме головний біль, втому, прискорене серцебиття, тривожність, перепади тиску та загальне зниження тонусу.
Таким чином, найнебезпечнішими будуть вечірні та нічні години, тому метеозалежним варто заздалегідь підготуватися до зміни геомагнітного фону.
Як покращити своє самопочуття під час магнітної активності
- Слідкуйте за прогнозами - регулярно перевіряйте рівні геомагнітної активності. Це допоможе скоригувати плани та підготуватися заздалегідь.
- Контролюйте артеріальний тиск - при схильності до стрибків тиску рекомендується в дні бур частіше вимірювати його та тримати під контролем.
- Пийте достатньо води - водний баланс важливий для нормальної роботи судин. Краще віддавати перевагу трав'яним чаям та чистій воді.
- Уникайте стресів та перевтоми - емоційне та фізичне навантаження посилює негативні реакції організму.
- Коригуйте раціон - виключіть жирні та солоні страви. Робіть акцент на овочах, білку, корисних жирах та вітамінах.
Гіпертонікам варто знизити споживання солі, виключити кофеїновмісні напої та контролювати пульс.
Гіпотонікам – рекомендується підтримувати тонус легкими адаптогенами та уникати різкої зміни положення тіла.
Сердечникам важливо уникати температурних перепадів та перевантажень.
Літнім людям слід обмежити фізичну активність у дні бур та приділити увагу повноцінному відпочинку.
Зверніть увагу! Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Тому рекомендуємо регулярно слідкувати за змінами.
Раніше ми писали, що дослідники космічної погоди попередили, що на Землю насувається черговий потужний геомагнітний шторм. Якої потужності буде та як довго триватиме - далі в прогнозі.
