У МОЗ підказали на що звернути увагу, щоб зменшити ризик виникнення хвороб
У повідомленні на Facebook-сторінці МОЗ, з'явилася інформація, яка допоможе визначити ступінь ризику виникнення всіляких захворювань.
У повідомленні сказано, що зайва вага може стати причиною серцево-судинних захворювань, діабету та онкологічних утворень. Для того щоб визначити в якому стані знаходиться ваше тіло, можна визначити індекс маси тіла. Його можна розрахувати за допомогою калькулятора на сайті ЦОЗМУ. Або за формулою ІМТ = Вага(кг) / зростання в квадраті (м).
Інтерпретувати певний Індекс можна за такими показниками, – менше 18,5–недостатня вага; 18,5 – 24,9–нормальна вага; 25,0 – 29,9 – зайва вага; більше 30,0-ожиріння.
У повідомленні сказано, що від того, наскільки великий індекс маси тіла від нормально можна розраховувати ризики пов'язані з виникненням того чи іншого захворювання. ІМТ є тривожним дзвіночком до показників здоров'я, які оцінить лікар при огляді. Важливо розуміти, що зайва вага і ожиріння може бути не тільки через переїдання.
Надмірна вага і ожиріння можуть призводити до передчасного старіння і смертності в більш ранньому віці. Так само недостатня вага-має свої ризики для здоров'я.
Слід також звертати увагу на те, як ростуть і розвиваються діти і підлітки. Знати їх показники ІМТ також важливо не менше, ніж для дорослих.
Для вимірювань дитячих і підліткових показників використовуються спеціальні таблиці, в яких вказані середньостатистичні межі для кожного віку. Оцінити індекс маси тіла дітей і підлітків повинен медпрацівник при огляді відповідно до таких таблиць.
У повідомленні також підкреслили, що для того, щоб бути здоровим потрібно не тільки вести активний спосіб життя, а й проявляти фізичну активність, бувати на свіжому повітрі, добре висипатися і піклуватися про психологічну активність.
На сайті Стіна ми повідомляли, що МОЗ назвали позитивну тенденцію в статистиці по коронавірусу.
Портал Стіна інформував, що лікарі показали зміни в разі, якщо людина повністю відмовиться від вживання цукру.
Також на сайті Стіна ми інформували, що у мережі назвали каші, за які організує спасибі.
