Популярний дитячий лікар розповів, які дії зміцнять імунітет дитини
Те, що в цей зимовий сезон, крім коронавірусної інфекції, можна "підхопити" і звичайне ГРЗ, якщо не подбати про захисні функції організму, педіатру Євгену Комаровському відомо через специфіку своєї професії, і з цієї причини, він вирішив дати кілька простих порад, які допоможуть уникнути частих захворювань у дітей, розмістивши їх на своєму офіційному Instagram-акаунті.
На думку Комаровського, імунітет зовсім не потребує перманентному зміцненні, оскільки вже знаходиться на нормальному рівні, тому необхідно зупинитися на правильних діях, спрямованих на адекватне формування і таку ж роботу всієї імунної системи, акцентувавши на 10 помилках і стількох же правильних методах, взаємозаперечних до один одного при одночасному застосуванні, і слід:
- вибрати чистоту, але не абсолютно стерильні умови;
- забути про обжерливість, як і про відсутність апетиту;
- не допускати перегріву приміщень і скупчення пилу в кімнаті;
- контролювати всі параметри повітря в житло - температуру/вологість/чистоту;
- дозволити дітям регулярні фізичні навантаження;
- більше гуляти на свіжому повітрі;
- відмовитися від частого перегляду телевізора;
- уникати зловживання кондитерськими виробами;
- вибрати теплі, а не холодні напої;
- регулярно позбавлятися від відходів, які скупчилися в організмі ;
- вдаватися до ліків тільки в крайньому разі, і тільки до тих, ефективність яких доведена;
- дитині краще проводити час з батьками, а не "гаджетами".
До слова, до цього на "Стіні" інформували про те, що в Україні підняли розмір заробітної плати різним категоріям медичних фахівців.
Також раніше ми повідомляли про те, що у газопостачальній компанії "Нафтогаз" розповіли, як отримати невелику знижку при оплаті рахунків за газ.
А до цього наш портал повідомляв про те, що Кабінет Міністрів України ввів державне регулювання цін на певні види продуктів харчування.
