Олена Зеленська поділилася в соціальній мережі своїм досвідом щодо правильного харчування
Перша леді України Олена Зеленська зараз активно займається реформою шкільного харчування. Мета такої ініціативи в тому, щоб в шкільному меню були страви і різноманітні, і здорові. Цього разу на своїй сторінці у соціальній мережі вона розповіла про своє харчування, і про те, що як вона до цього прийшла.
Так, в соціальній мережі Олена Зеленська опублікувала фотографію, на якій вона позує на кухні. На столі можна помітити свіжі овочі. Саме про правильне харчування вона і вирішила поговорити з українцями. Перша леді зізналася, що сама вона до здорового харчування прийшла далеко не відразу, про що дуже шкодує часом. Виявилося, що на правильну їжу Олена перейшла тільки після народження другої дитини.
За словами Зеленської, після народження дочки вона помітила, що вона стала ширшою і важчою. Їй це не сподобалося і вона вирішила привчати себе до тренувань. Звичайно, на харчування вона уваги не звертала. В результаті вийшло так, що рік вона тренувалася наполегливо, але жоден кілограм не пішов.
В результаті перша леді вже звернулася до фахівців. Їй порекомендували дієту з 5 прийомами їжі в день, але невеликими порціями. Це був період, згадує Олена, коли нерідко доводилося брати з собою судочки. Однак вже цей спосіб їй результат дав: пройшло кілька місяців і Олена побачила, що схудла приблизно на 10 кілограмів.
До слова, спорт Олена не дуже і любить. За словами першої леді, вона привчає свого чоловіка до правильного харчування, а він її до спорту. Зеленська зізналася, що Володимир давно вмовляв її тренуватися з ним, проте вона довго знаходила виправдання. Тепер подружжя допомагають один одному налаштуватися на потрібний лад.
Нагадаємо, раніше портал Стіна писав про те, що перша леді України в соціальній мережі розвіяла популярні міфи про нове шкільне харчування, дружина президента розповіла про нововведення.
Також повідомлялося, що доктор Євген Комаровський розповів, що потрібно робити, якщо у дитини харчове отруєння.
Крім того, відомий кулінар Володимир Ярославський розповів, як правильно приготувати ідеальний стейк.
