Врачи разработали перечень пищевых продуктов, способных эффективно очистить организм от алкоголя. Употребление этих продуктов после употребления алкогольных напитков поможет снять отравление и улучшить общее состояние человека. Об этом пишет "Lady".
Так, особое внимание следует уделить ягодам, которые являются богатыми источниками антиоксидантов. Кроме того, они содержат большое количество фитохимических соединений, которые способствуют улучшению памяти и когнитивных функций. Потребление этих продуктов помогает предотвратить негативное воздействие свободных радикалов на организм.
Фасоль, особенно гарбанзо, также является полезной для мозга пищей, так как содержит значительное количество магния, который благотворно влияет на кровообращение. Брокколи стимулирует когнитивные процессы и оказывает благоприятное воздействие на мозг благодаря высокому содержанию витамина K и антиоксидантов в этом продукте.
Кокосовое масло играет важную роль в поддержании здоровья мозга благодаря наличию кетонов, которые замедляют процесс старения этого органа. Кроме того, жиры, содержащиеся в этом продукте, богаты лауриновой кислотой, которая обладает противовирусными свойствами. Сельдерей является отличным источником лютеолина, способного снизить воспаление.
Рекомендуется употреблять сок из сельдерея для получения наибольшей пользы. Орехи и семена ценятся благодаря содержанию полезных жиров. Они также богаты клетчаткой, различными витаминами и цинком, который благотворно влияет на когнитивные функции.
Ранее портал "Стена" сообщал, что названы продукты, которые нельзя сочетать с алкоголем.
Также мы писали, что названо время, в которое категорически нельзя пить алкоголь.
Напоминаем, что в Украине ужесточили контроль за продажей алкоголя и табачных изделий.
