Вот уже несколько лет как певица Настя Каменских ведет здоровый образ жизни, ее привычки сильно изменились с того момента. Певица забыла о лишнем весе, теперь она может похвастаться спортивным телом с аппетитными формами. Поклонники всегда восхищаются внешним видом Насти, а она время от времени делится своими секретами, а также проводит мастер-классы по своим тренировкам.
Вот и на недавнем снимке Настя заснята за приемом пищи, певица рассказала, как ей удается не переедать. Полезная информация появилась у нее в Instagram.
Поклонники Насти помнят то время, когда будучи в дуэте с Потапом девушка то худела, то быстро поправлялась. Она в итоге нашла “золотую средину”, полностью изменила свои привычки в питании, а также регулярно занимается спортом.
Конечно, все это в комплексе принесло потрясающий результат, Настя не только скинула лишние кило, но вот уже долгие годы ей удается удерживать своей вес и при этом сохранить очень аппетитные формы.
Неудивительно, что Настя все чаще появляется на снимках, сверкая своим шикарным телом то топлес, то вообще без одежды посреди поля.
Некоторыми секретами Настя поделилась со своими подписчиками, она рассказала о питании и своих привычках. Во-первых, певица всегда завтракает, при чем очень плотно. Как правило, это гранола или овсянка. Известно, что эта каша дает чувство насыщения на долгое время. Также Настя написала, что пьет много воды, вообще дома не имеет сладостей и вовремя ложиться спать.
При этом, девушка на снимке позирует с вилкой в руке, а перед ней стоит полная тарелка еды. Но поклонникам не стоит переживать, несмотря на такую огромную порцию, кушает певица салат. Хотя таким тазиком можно накормить целую толпу, в салате мало калорий, а пользы во сто крат больше. Так что такая порция не заставит певицу распрощаться со своей роскошной фигурой.
Многим было полезно прочитать про привычки певицы и они наверняка возьмут эти советы и для себя.
Напомним, ранее портал "Стена" сообщал, что поклонники всерьез обеспокоены внешним видом певицы Ани Лорак, она перестаралась с уколами красоты и в итоге ее лицо напоминает маску и здоровье губищи.
Также "Стена" писала, что Надя Дорофеева надела такие коротенькие шортики, что у подписчиков аж рты открылись в изумлении.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram.
