Зелений чай допоможе схуднути швидше, ніж будь-який препарат
Спалювання вісцерального жиру може іноді здаватися складним науковим завданням, оскільки певні продукти та напої можуть мати тривалий вплив на організм, ускладнюючи звільнення від цього типу жиру. Одним із них є зелений чай. Про це пише "Novamed".
Для допомоги у рятуванні від вісцерального жиру, експерти та дослідження виявили потужний напій, що містить інгредієнти, які мають довгостроковий позитивний вплив на організм та сприяють зниженню цього типу жиру.
Процес спалювання жиру вимагає його розщеплення в жирові клітини та переміщення в кровотік. Дослідження на тваринах показують, що активні сполуки зеленого чаю посилюють цей процес, підвищуючи активність деяких жироспалювальних гормонів, таких як норадреналін.
Дослідження, опубліковане в Національній медичній бібліотеці США, проводило аналіз споживання катехінів із зеленого чаю, які сприяють зниженню жиру в животі.
У дослідженні говориться:
"Учасники випадковим чином отримували напій, що містить приблизно 625 мг катехінів та 39 мг кофеїну, або контрольний напій протягом 12 тижнів. На початку дослідження та після 12 тижнів були виміряні показники складу тіла (подвійна рентгенівська абсорбціометрія), площі жиру в області живота та клінічні лабораторні показники.
Результати дослідження показали, що споживання катехінів із зеленого чаю посилює зміни в ділянці живота, викликані фізичними вправами.
"Стіна" писала, як приготувати найкраще тісто для пиріжків: рецепт тіста на дріжджах, яке сподобається вашій родині.
Також майстер-шеф Євген Клопотенко розкрив рецепт унікального борщу часів Кобзаря.
До цього ми писали про 8 рецептів від Євгена Клопотенка на час блекауту.
