Дослідження британських експертів виявило, що найбільш психологічно напруженими моментами для більшості людей є ранковий годинник. Про це пише lady.
За даними опитування, в якому брало участь близько двох тисяч осіб, найстресовіший час точно визначено - 7:23 ранку.
У середньому дорослі стикаються з не менш ніж трьома стресовими подіями на день, причому у жінок вони починаються приблизно на годину раніше, ніж у чоловіків.
Опитування також виявило основні причини щоденного стресу: втома (46%), поганий нічний сон (36%) та напружений робочий графік (33%).
Найпоширеніші емоції, спричинені стресовими подіями, - розчарування (32%), тривога (23%) та втома (21%).
Крім того, учасників опитування попросили назвати події, які максимально впливають на їхній настрій. Дорожні пробки посіли перше місце у списку, за якими слідували пролиті на одяг напої, косметичні засоби чи зубна паста, а також випадково розбиті чашки чи склянки та дзвінок будильника.
Також багато хто згадав, що нервують через забруднений килим або підгорілу їжу.
Раніше ми повідомляли, кому категорично не можна пити чай із м'ятою: загостряться хвороби, погіршиться здоров'я.
Також "Стіна" інформувала про незвичайний метод пом'якшити гіркий смак кави.
Ще ми писали, як позбутися стресу та покращити свій сон: названі продукти, які містять магній.
