Артеріальний тиск – це важливий показник здоров'я, який необхідно регулярно вимірювати. Однак багато людей припускаються помилок, які можуть призвести до неправильних результатів і неправильного дозування ліків. А це загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям, і може навіть коштувати життя.
Докладніше про те, що тонометр показує неправильні результати вимірювання тиску, читайте в нашому матеріалі.
Вимірювання тиску на не тій руці
Тиск на правій та лівій руках може відрізнятися. Тому важливо вимірювати тиск на обох руках та вибирати більш високий показник для подальших вимірів.
Послаблення манжети
Ослаблена манжета може призвести до помилково високих результатів вимірювання тиску. Тому важливо, щоб манжета щільно прилягала до руки.
Вимірювання тиску після їди
Після їди тиск може знижуватися. Тому краще вимірювати тиск до їжі.
Вживання алкоголю, чаю чи кави перед вимірюванням тиску
Алкоголь, чай та кава можуть вплинути на результати вимірювання тиску. Тому найкраще утриматися від цих напоїв перед вимірюванням тиску.
Ось кілька додаткових порад щодо правильного вимірювання артеріального тиску:
- Перед вимірюванням тиску слід відпочити протягом 5-10 хвилин.
- Рука, на якій вимірюється тиск, має бути розслаблена.
- Манжета повинна розташовуватися лише на рівні серця.
- Вимірювати тиск слід у положенні сидячи або лежачи.
- При вимірюванні тиску необхідно дотримуватись тиші.
Дотримуючись цих порад, ви зможете правильно вимірювати артеріальний тиск та отримувати достовірні результати.
Раніше "Стіна" інформувала, як кава впливає на артеріальний тиск.
Нагадуємо, що не можна їсти при підвищеному тиску, щоб не зробити собі гірше.
