Печія - це неприємне відчуття печіння за грудиною, яке зазвичай виникає через попадання шлункового вмісту в стравохід. Деякі продукти можуть підвищувати ризик розвитку печії.
Докладніше про те, які звичайні продукти можуть викликати печію, читайте в нашому матеріалі.
Ось деякі продукти, які можуть викликати печію:
- Жирна та копчена їжа. Жир уповільнює травлення та розслаблює нижній стравохідний сфінктер, що може сприяти зворотному занедбанню шлункового вмісту. Копчені продукти також містять сполуки, які можуть дратувати стравохід.
- Гостра їжа. Гострі приправи можуть дратувати слизову оболонку стравоходу, що може призвести до печії.
- Цитрусові фрукти. Цитрусові фрукти містять лимонну кислоту, яка може дратувати слизову оболонку стравоходу.
- Напої з кофеїном. Кофеїн може розслаблювати нижній стравохідний сфінктер, що може сприяти зворотному занедбанню шлункового вмісту.
- Шоколад. Шоколад містить кофеїн та жир, які можуть сприяти розвитку печії.
- М'ята. М'ята може розслаблювати нижній стравохідний сфінктер, що може сприяти зворотному занедбанню шлункового вмісту.
Важливо, що не у всіх людей ці продукти викликають печію. Кожна людина може мати свої особисті реакції на харчові продукти. Тому важливо вести щоденник харчування та виявляти, які продукти викликають у вас печію, щоб уникати їх у майбутньому.
Якщо у вас регулярно виникають проблеми із печією, зверніться до лікаря для отримання консультації та лікування.
Раніше "Стіна" інформувала, які напої не можна пити при застуді та ГРВІ.
Нагадуємо, чому алкогольними напоями не можна грітися в холод.
