Українська топ-модель Аліна Байкова завжди викликала замилування своєю стрункою фігурою, і її методи підтримання форми стали предметом інтересу для багатьох шанувальників. В інтерв'ю з журналісткою Раміною Есхакзай вона розкрила свій секрет: вона практикує один прийом їжі на день - лише ввечері. Це рішення обумовлено її почуттям ефективності та продуктивності: після того, як вона поїсть, вона відчуває, що втрачає енергію і стає менш активною.
"Їм раз на день, наприкінці дня, їжа забирає мою енергію. Якщо я поїла в обід, мене не чіпати, адже я непродуктивна. Коли вперше поїхала до Китаю, їла тільки KFC, намагалася набрати вагу, був комплекс, що за старих часів Мерилін Монро була з фігурою. Мені здавалося, що я скелет, не можу бути моделлю, я висока, у мене великі кістки, широкі плечі. І я розуміла, що коли гладшала, воно не виглядало красиво", - поділилася своїм досвідом модель.
Цей підхід до харчування Байкової викликав певний резонанс у суспільстві. Одні висловили захоплення її дисципліною та самоконтролем, тоді як інші висловили занепокоєння з приводу здоров'я моделі, вказуючи на важливість правильного та регулярного харчування для підтримки здоров'я та енергії. Однак для Аліни це стало не просто методом контролю ваги, а й способом підтримки свого самопочуття та почуття впевненості.
Незважаючи на свої здобутки у світі моди, Аліна Байкова зізнається, що їй доводилося долати комплекси щодо своєї постаті. Вона зазначає, що колись намагалася набрати вагу, прагнучи відповідати певним стандартам краси. Її внутрішній конфлікт між бажанням бути тонкою та спробами змінити своє тіло, щоб відповідати ідеалам, що прийшли з суспільства, є поширеною проблемою, з якою стикаються багато людей, особливо ті, хто пов'язаний з індустрією моди та краси.
Ця історія Аліни Байкової наводить на роздуми про те, як важливо зберігати здорове та позитивне ставлення до свого тіла, незважаючи на зовнішні стандарти краси, що нав'язуються суспільством. Підтримувати баланс між турботою про своє здоров'я та зовнішніми очікуваннями може бути непросто, але це важливо для загального добробуту та самоповаги.
Раніше "Стіна" писала про те, що Ксенія Мішина розповіла, як схудла на 12 кг.
Також ми повідомляли, що дієтологи назвали кашу, яка допоможе схуднути.
