Правильний догляд за зубами – запорука здоров'я порожнини рота та загального благополуччя організму. Один із важливих аспектів цього догляду – регулярна заміна зубної щітки. Цей простий предмет мало хто звертає увагу, проте його важливість насправді неможливо переоцінити.
Докладніше про те, чому не можна користуватися зубною щіткою більше трьох місяців, повідомляє Express.
Наліт на зубах може набагато більше вплинути на ваше здоров'я, ніж ви думали. Ось чому стоматологи наполягають на тому, щоб міняти зубні щітки не рідше ніж один раз на три місяці.
Зубний наліт – це тонкий шар бактерій, що прилипає до зубів. При вживанні їжі, особливо хворої, бактерії починають виробляти кислоту, що призводить до утворення карієсу. Регулярне чищення зубів дозволяє видаляти наліт та покращувати гігієну порожнини рота, а ось невчасна заміна зубної щітки може стимулювати розвиток зубного нальоту.
Дослідження 2013 року, що вивчало ефективність зубних щіток, показало, що після трьох місяців використання зубна щітка втрачає свої очищувальні якості, оскільки щетинки зношуються та стають менш ефективними. Вчені виявили, що розширення щетинок зазвичай починається приблизно за 40 днів постійного використання зубної щітки. Несвоєчасна заміна може призвести до накопичення зубного нальоту, що згодом викликає захворювання ясен, і в свою чергу цей стан пов'язаний із серйозними захворюваннями, такими як серцеві інфекції та деменція.
Жінки, згідно з опитуванням компанії Carisbrook Dental з Манчестера, змінюють свої зубні щітки кожні 92 дні, тоді як чоловіки тримають зубні щітки в середньому 185 днів. Оптимальною частотою заміни вважається раз на три-чотири місяці для мануальної зубної щітки, а для електричної - заміна насадки приблизно через такий самий період часу. Тому пам'ятайте про необхідність своєчасної заміни зубної щітки, адже від цього залежить ваше здоров'я та благополуччя.
Раніше "Стіна" поінформувала, кому не можна ставити брекети.
Нагадуємо, які проблеми із зубами потрібно вирішувати одразу, а не ігнорувати.
