Густа кров може збільшити ризики серцево-судинних захворювань, проте існують продукти, які сприяють її розрідженню, такі як імбир, кориця, часник, насіння та інші, пише "uapress".
Експерти назвали продукти, які ефективно розріджують кров. Це важливо, оскільки густа кров може порушувати транспортування важливих поживних речовин та кисню до органів, а також збільшувати ймовірність тромбозу, що може призвести до інфарктів та інсультів.
Згідно з медиками, продукти, що розріджують кров, багаті на саліцилову кислоту, омега-3 жирні кислоти, йод і вітамін Е. До списку таких продуктів входять:
Оливкова олія, що містить омега-3 жирні поліненасичені кислоти та вітамін Е, що допомагає розріджувати кров.
Імбир, який крім розрідження крові також сприяє зниженню рівня цукру в крові.
Горіхи та насіння, багате на саліцилову кислоту, вітамін Е та омега-3, рекомендується вживати щодня.
Кориця, що містить кумарин, є ефективним натуральним антикоагулянтом.
Часник, який, за даними, може знизити ймовірність утворення тромбів.
Гострий перець, що містить капсаїцин, який знижує вміст у крові фібрину, що впливає на утворення тромбів.
Чим небезпечний тромбоз?
Тромбоз є утворенням тромбу (згустку крові) всередині кровоносної судини. Цей процес небезпечний, тому що тромб може блокувати кровотік у судині, перешкоджаючи нормальному кровообігу. Залежно від розміру тромбу та місця його утворення, тромбоз може мати серйозні наслідки, включаючи:
Інфаркт міокарда: якщо тромб закоркувати артерію, яка подає кров серцевому м'язу, це може призвести до інфаркту міокарда (серцевого нападу).
Інсульт: якщо тромб заблокує кровопостачання мозку, це може спричинити інсульт, що може призвести до порушення функцій мозку, паралічу або навіть смерті.
Емболія: шматок тромбу може відірватися і переміститися по кровотоку, досягнувши легенів (легенева емболія), мозку або інших органів, що може призвести до блокування кровоносних судин та тяжких ускладнень.
Глибокий венозний тромбоз: утворення тромбу у глибоких венах, зазвичай у ногах, може призвести до запалення (тромбофлебіту) та розвитку ускладнень, таких як набряки, болючість та в деяких випадках відрив тромбу.
Пошкодження органів: при утворенні тромбу у великих артеріях, які живлять органи, може статися їхнє пошкодження через недостатнє кровопостачання.
В цілому, тромбоз є серйозним станом, що вимагає негайного лікування, щоб запобігти серйозним ускладненням і зберегти здоров'я людини.
Раніше «Стіна» називала продукти, що підвищують ризик захворювання на діабет.
Також ми писали, чи споживання цукру може спровокувати розвиток діабету.
