Раціон харчування та вибір вживаних напоїв та продуктів впливає не тільки на обмін речовин, а й на психологічний стан людини. Крім того, деякі продукти здатні не тільки покращити здоров'я та настрій, але й надати позитивний вплив на лібідо, тобто сексуальний потяг.
Детальніше про те, які продукти мають властивості віагри, інформує РБК-Україна.
Афродизіаками називаються їжа чи лікарські засоби, здатні пробудити сексуальний інстинкт, посилити бажання, підвищити сексуальне задоволення чи покращити сексуальну продуктивність. У наші дні існує безліч фармацевтичних альтернатив, проте багато хто воліє натуральні препарати - продукти та напої - через їхню безпеку та меншу кількість побічних ефектів.
Отже, глянемо на п'ять продуктів та напоїв, здатних підвищити лібідо:
Фісташки - крім високої поживної цінності та багатого вмісту білків, клітковини та корисних жирів, впливають на симптоми еректильної дисфункції, збільшуючи кровотік. Ефект пов'язаний зі здатністю фісташок покращувати рівень холестерину в крові та стимулювати кровообіг по всьому організму. Крім того, фісташки позитивно впливають на вагу та знижують ризик серцевих захворювань.
Банани - багаті простими вуглеводами, вони сприяють підвищенню енергії та витривалості. Дослідження показують, що банани ефективно підвищують енергію нарівні з енергетичними напоями. Банани також мають високий вміст калію, що підтримує бадьорість і запобігає м'язовим спазмам. Вони також збагачують організм антиоксидантами, вітаміном B6, клітковиною та іншими мінералами, що позитивно впливає на емоційний стан та покращує настрій. Крім того, банани підтримують здорове травлення та допомагають збалансувати рівень цукру в крові.
Буряк - здається, неймовірним, що буряк здатний підвищити лібідо, але завдяки високому вмісту нітратів у буряках, які трансформуються в організмі в оксид азоту, така дія можлива. Враховуючи, що під час збудження мозок відправляє нервові сигнали, що сприяють оксиду азоту до розширення кровоносних судин, що забезпечують кров'ю статеві органи, оксид азоту впливає на фізичні відчуття. Незважаючи на корисні властивості буряків, вживати їх у їжу у великих кількостях не рекомендується людям з підвищеною кислотністю, зі зниженим тиском або діабетом.
Червоне вино - помірне вживання алкоголю, у тому числі й червоного вина, сприяє розслабленню, що може бути корисним для тривожних, сором'язливих чи інтровертних особистостей. Одна з причин - червоне вино містить багато кверцетину, який має спазмолітичні та протизапальні властивості, а також сприяє підвищенню лібідо. Помірне вживання червоного вина допомагає запобігти серцевим захворюванням і контролювати рівень цукру в крові. Однак слід враховувати, що при надмірному вживанні алкоголь має протилежний вплив.
Чай - галлат епігаллокатехіну (EGCG), що зустрічається в зеленому чаї, насправді може знижувати рівень тестостерону, хоча для досягнення помітних ефектів доведеться випити чимало чаю.
Таким чином, харчування та вибір вживаних продуктів і напоїв можуть дійсно вплинути на наше лібідо, що слід враховувати для покращення якості сексуального життя.
Раніше "Стіна" інформувала, як правильно споживати горіхи, щоб вони принесли користь.
Нагадуємо, які горіхи містять рекордну кількість білка.
