Експерти розповіли, які фактори можуть призвести до інсульту
Не секрет, що шкідливі звички дуже погано впливають на здоров'я людини. Однак, як правило, багато і не здогадуються наскільки сильно вони збільшують ризик серцевого нападу. В науковому журналі The Lancet розповіли, як шкідливі звички наближають інсульт.
Так, китайські та британські вчені разом провели дослідження, результати яких показали, що вживання алкогольних напоїв збільшує ризик серцевого нападу. Наприклад, одна порція алкоголю наближає інсульт на 10 відсотків, а чотири порції – підвищують ризик аж до 35 відсотків. Більш того, вино, яке багато хто вважає навіть корисним, теж збільшує ризик виникнення інсульту, а саме – на 38 відсотків (при розрахунку половини пляшки кожен день).
Крім того, в результаті досліджень експерти прийшли до невтішної статистики. Підкреслюється, що 16 зі 100 чоловіків, а також 20 зі 100 жінок мінімум один раз в житті перенесуть інсульт. Це говорить про те, що навіть якщо людина вживає алкоголь в помірній кількості, це все одно завдає непоправної шкоди організму.
Слід підкреслити, що ще одним небезпечним фактором є куріння. Воно підвищує ризик виникнення інсульту на 88 відсотків. Якщо ж говорити про регулярно палінні (близько 20 пачок в день), то шанс того, що у людини буде Серцевий Напад, зростає приблизно в п'ять разів.
Причина в тому, що тютюновий дим містить окис вуглецю, формальдегід, миш'як і Ціанід та інші шкідливі для організму речовини. Всього в тютюновому димі шкідливих елементів для людини понад 7 тисяч.
З цієї причини експерти рекомендують відмовитися від шкідливих звичок, щоб знизити ризик виникнення інсульту. Якщо ж повністю відмовитися не виходить, то можна як мінімум зменшити кількість сигарет за добу (або вибирати бездимний спосіб куріння), а серед алкоголю вибирати напої з меншим градусом.
Нагадаємо, раніше портал Стіна писав про те, що досвідчений дієтолог Світлана Фус розповіла, як визначити нестачу корисних вітамінів в організмі людини, на що варто звернути увагу.
Також повідомлялося, що експерти назвали фрукти, які можуть нашкодити стрункій фігурі, від яких ласощів краще постаратися відмовитися.
