Магнитные бури , как отмечают специалисты, могут негативно влиять на здоровье людей, а предупреждения об изменениях геомагнитного поля помогают контролировать факторы риска, предупреждать возможность инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим типам солнечных явлений, пишет Стена.
Согласно данным исследователей космической погоды, в ближайшие дни продемонстрируют стремительное изменение геомагнитного фона: периоды покоя будут сменяться резкими и мощными магнитными возмущениями.
Так, 12 сентября ученые прогнозируют спокойный в геомагнитном плане день – магнитные колебания будут едва ощутимы, а планетарный К-индекс будет держаться в диапазоне минимальных показателей – 1 балл (зеленый уровень). Это означает, что возможны едва ощутимые колебания магнитного поля Земли, обычно не влияющие на энергосистемы, спутники и связь. Для людей такой уровень солнечной активности также остается почти не ощутимым.
Таким же обещает быть и следующий день – 13 сентября .
В спокойные периоды специалисты советуют заняться профилактическими мерами, уделить себе внимание, отдохнуть, восстановить силы.
В такие дни хорошо больше гулять на свежем воздухе, заниматься легкими физическими упражнениями, посвятить время массажу, можно просто выспаться.
Однако благоприятный период не продлится долго – уже 14,15 и 16 сентября на Землю и ее жителей обрушится следующий геомагнитный шторм. 14 сентября К-индекс будет достигать уже 4-х баллов (оранжевый уровень), а 15-го перерастет в ощутимую магнитную бурю класса G1 (5 баллов – красный уровень). Это может привести к колебаниям в энергосистеме, работе спутников и кратковременным нарушениям высокочастотной радиосвязи, особенно в высоких широтах. Люди, особенно метеозависимые, будут испытывать ухудшение самочувствия, а именно головные боли, усталость, учащенное сердцебиение, тревожность, перепады давления и общее снижение тонуса.
16 сентября К-индекс снова будет равен 4-м баллам (оранжевый уровень). Это означает, что геомагнитная оболочка планеты будет находиться в возмущенном состоянии, но сильных магнитных бурь не ожидается. Хотя эти возмущения считаются незначительными и не сильно влияют на средства связи, их влияние на здоровье и самочувствие может быть ощутимым. Поэтому метеочувствительным людям рекомендуется следить за своим здоровьем и учитывать возможные негативные симптомы.
Как минимизировать немедленное воздействие магнитных бурь на организм
Магнитные бури влияют на атмосферное давление, поэтому некоторые люди могут испытывать головную боль, усталость и стресс. Не существует специального лекарства от магнитных бурь, нужно преодолевать симптомы, как с помощью медикаментов, так и пользуясь общими рекомендациями по здоровому образу жизни.
Как поддержать организм во время магнитных бурь?
- соблюдайте режим дня и питания – полноценно высыпайтесь, ешьте легкую здоровую и полезную пищу;
- исключите острое, соленое, жирное, алкоголь, ограничьте употребление кофе;
- пейте травяные чаи и много воды;
- прогуляйтесь на свежем воздухе, по возможности – выбирайтесь за город. Но избегайте прямого попадания солнечных лучей;
- избегайте конфликтов, стрессовых ситуаций.
- утром поможет взбодриться контрастный душ, а вечером расслабиться – ванна.
Особо внимательными следует быть людям с хроническими заболеваниями: им рекомендуется больше отдыхать и держать под руками необходимые лекарства, а при резком ухудшении самочувствия обращаться за квалифицированной медицинской помощью.
Обратите внимание! Прогнозы магнитных бурь могут изменяться, поскольку исследователи солнечной активности обновляют свои данные каждые три часа. Поэтому рекомендуем регулярно следить за переменами.
Ранее мы писали, что астрономы зафиксировали мощные солнечные вспышки и спрогнозировали, какова будет геомагнитная обстановка с 11 по 16 сентября.
