Специалисты поделились советами, как правильно пить алкоголь, чтобы не столкнуться с похмельем
Каждый праздник не обходится без вкусной еды и алкогольных напитков. Но зачастую прекрасный праздник заканчивается мучительным похмельем и плохим состоянием. Специалисты дали пять советов как нужно пить чтобы не было похмелья. Информацией делится SSL.
Если вам еще 20 лет, то данные советы вам вряд ли понадобятся, ведь молодой организм с легкостью справится с активным отдыхом, алкоголем до самого утра, а потом вы еще отправитесь на работу или на учебу, после часа сна. У вас не будет синяков под глазами и ужасной головной боли.
Если же вас возраст немного перешагнут отметку 20, то данные советы вам будут полезны, особенно в преддверии новогодних праздников.
-
Хорошенько поесть
Перед употреблением алкогольных напитков, следует хорошенько поесть. Особое внимание стоит уделить жирной пище. Благодаря плотному перекусу алкоголь будет всасываться намного медленнее.
-
Пить медленно и чередовать с водой
К примеру, вы выпиваете один бокал вина и один стакан воды. Таким образом вы выпьете меньше алкоголя и защитите свой организм от обезвоживания.
-
Предпочитать более светлые напитки
Согласно научным исследованиям было доказано, что во время выбора алкоголя лучше всего выбирать более светлые напитки. Считается, что в темных есть примеси, которые в дальнейшем вызывают похмелье.
-
Пить поменьше шампанского
Хоть новый год и ассоциируется с шампанским, однако лучше его пить поменьше. Дело в том, что диоксид карбона, который входит в состав данного напитка и в другие газированные напитки, ускоряет процесс всасывания алкоголя. В связи с этим содержание алкоголя в крови увеличивается быстрее.
-
Пить один вид алкоголя
Каждый новый вид алкоголя влияет на организм по-своему. Один заставляют организм работать напряженней и это приводит к тяжелому похмелью.
Специалисты отмечают, что после вечеринки не стоит сразу ложиться спать. Тот кто пил, будет спать очень плохо. Во время употребления алкоголя снижается выработка естественного стимулятора организма — глютамина.
Поэтому, чтобы вам не проснуться среди ночи из-за повышенной выработки стимулятора, лучше после вечеринки подождать час или два и лишь тогда ложиться спать.
Недавно Стена рассказывала, что специалисты назвали самую полезную кашу, которая защитить от диабета.
Также Стена сообщала, что украинцам рассказали сколько они будут отдыхать в январе.
Еще Стена писала, что популярная сеть предупредила о блокировке аккаунтов.
