Експерти розповіли, як вплине на організм повна відмова від цукру
Про те, що практично відразу, після того, як виключити цукровмісні продукти з щоденного меню, у людини стабілізується робота шлунково-кишкового тракту і миттєво нормалізується емоційний стан, пише інформаційний портал "Стіна".
На думку медичних фахівців, уникнути зловживання цукром, людині заважає виключно психологічна залежність, але якщо подолати подібну перешкоду, то можна відчути вельми корисний ефект. Зокрема, тільки системне вживання харчових продуктів, перенасичених цукром, часто викликають значні проблеми зі здоров'ям, і сприяють швидкому набору зайвих кілограмів, побічно впливаючи на роботу серцево-судинної системи.
Експерти настійно рекомендують знайти найбільш приємну альтернативу цукру, і зупинити свій вибір на крупах, овочах і фруктах, але тільки не дуже оброблених, і бажано не пройшли ніякої консервації - організм цілком може отримати глюкозу з вищеописаних продуктів, при цьому без будь-якої шкоди. Але є невеликий нюанс: протриматися на такому раціоні слід як мінімум один тиждень, і якщо дочекатися позитивних результатів, то подальший вибір на користь здоров'я, буде явним і очевидним.
Наприклад, повна відмова від цукру, навіть на один день, поверне відмінне травлення, позитивно відіб'ється на роботі кишківника і прожене депресію. При цьому, після семи днів такої дієти, покращиться стан шкірного покриву, не будуть турбувати неприємні сновидіння, а якщо протриматися довше, місяць, зміниться на краще і гормональний фон, а також виросте ступінь захисних функцій організму - тобто імунітет стане набагато сильніше, що край важливо у наш час.
До слова, до цього на "Стіні" інформували про те, за які нестандартні гривневі купюри, колекціонери готові "відвалити" пристойні суми.
Також раніше ми повідомляли про те, що в Україні почали дорожчати послуги інтернет-провайдерів.
А до цього наш портал повідомляв про те, як виглядає ЗАЗ-968М, з якого зробили відмінний снігохід.
