Фахівці дали прості поради, дотримуючись яких, можна швидко подолати абстинентний синдром, тобто, звичайне похмілля
Те, що вже цієї ночі, всі українці обов'язково зустрінуть Новий рік, але якщо зловжити алкоголем, то похмілля, негативний ефект якого точно проявитися в ранкові години, можна купірувати нехитрими методами, прибирають наслідки надмірного узливання, пише інформаційний портал "Стіна".
Насамперед краще не поспішати зі швидким пробудженням, оскільки недосип буде відчуватися протягом всього 1-го січня, тому варто довше не лежати в ліжку, оскільки подібний вибір, на жаль, не полегшить похмілля: чим швидше встати, тим більше часу залишиться на приведення організму у відносний порядок.
Також, допоможе подолати похмілля і рясне пиття звичайної води, а не спиртних напоїв - замініть пляшечку пива мінімум двома склянками "мінералки" і пийте її протягом дня, а якщо відчуваєте болю в ШКТ, додайте у воду трохи харчової соди, і це позбавить від нудоти й розлади шлунку.
Посприяти подоланню нездужання допоможе ранковий теплий душ, але вода повинна бути з температурними показниками, приємними тілу, тобто не дуже гарячою, позаяк можна зробити ще гірше.
У тому випадку, якщо від нудоти абсолютно немає ніякого апетиту - зупиніть свій вибір на вівсяній каші, тому, що жирна їжа, на зразок вермішелі швидкого приготування, доповнена майонезом, не зможе допомогти подолати похмілля.
До слова, до цього на "Стіні" інформували про те, що українських пенсіонерів зобов'язали в десятиденний термін актуалізувати інформацію про себе.
Також раніше ми повідомляли про те, чим краще не займатися 31-го грудня через великого релігійного свята.
А до цього наш портал повідомляв про те, які погодні умови очікувати українцям в останній день цього року.
