Перебування у гарячій ванні більше 5 хвилин може негативно позначитися на здоров'ї людини, згідно з заявами лікарів. Важливу роль цьому процесі грає температура води під час купання. Про це пише "Medicalanswers".
"Якщо температура води у ванні наближається до 40 градусів, рекомендується обмежити перебування там до 5 хвилин. При нижчій температурі води, близько 35 градусів, час купання можна продовжити до 15 хвилин", - каже лікар.
Лікар попереджає, що в довгостроковій перспективі гаряча вода може негативно вплинути на серце та судини, оскільки тривала підтримка ванної температури призводить до розширення судин, що може спричинити зниження тиску або навіть втрату свідомості.
Також слід уникати гарячих ванн за наявності діабету, оскільки це може призвести до стрибка рівня цукру в організмі. Ще одним негативним аспектом використання гарячої води є негативна дія на шкіру, особливо при частому використанні мочалок.
Рекомендується використовувати мочалку не частіше двох разів на тиждень, уникати сильних скрабів, а волосся краще мити пару разів протягом тижня. Для збереження здоров'я та благополуччя, слід дотримуватися рекомендацій лікаря та піклуватися про свій організм.
Частота купання залежить від багатьох факторів, включаючи переваги кожної людини, її спосіб життя, тип шкіри та фізична активність.
Загалом більшості людей рекомендується приймати душ або ванну, щоб підтримувати хорошу гігієну і відчувати себе свіжими. У звичайних умовах і більшості людей рекомендується купатися щодня чи через день.
Раніше "Стіна" повідомляла, що сниться людям перед смертю.
Також ми писали про метод, який змусить вас поринути у сон за 60 секунд.
Раніше ми називали 10 способів, які допоможуть швидко заснути у спеку.
