Прогноз магнітних бур у січні 2022
Можливо, ви помічали, як в певні дні погіршується самопочуття, а вже на наступний день все нормально. Не виключено, що так діє на організм магнітні бурі. У січні 2022 року будуть періоди підвищеної активності магнітних бур, повідомляє сайт lebedev.ru.
Магнітні бурі виникають, коли відбуваються спалахи на сонці й відбуваються збурення магнітного поля Землі. Особливо на погане самопочуття скаржаться люди з хронічними хворобами, громадяни похилого віку, вагітні жінки.
Хороша новина — у січні небезпечних дат буде не так багато, прогнозується середня магнітна буря лише 16 січня 2022 року.
Але оскільки до цієї дати ще далеко, картина може і помінятися. Тому, людям з хронічними хворобами потрібно мати під рукою необхідні ліки.
Як правило, метеозалежні люди в період магнітних бур відчувають:
- Головний біль,
- Нудота,
- Болі в спині та суглобах,
- Запаморочення,
- Безсоння.
Лікар-невролог Олександр Зарицький радить, якщо людина помічає за собою погіршення здоров'я в певні дні без видимих на те причин пройти обстеження і з'ясувати причину нездужання.
Якщо ж людина знає, що він метеочутливий, тоді в дні магнітних бур фахівець радить поберегти себе, не займатися фізичною працею. Краще не відвідувати й спортзал або зробити нескладні вправи.
Те ж саме стосується і розумової роботи, не перевантажуйтеся на роботі й краще зовсім скоротить робочий день.
Більше гуляйте на свіжому повітрі, правильно харчуйтеся. Бажано людям з подібною проблемою не вживати жирної та смаженої їжі, дотримуватися правильне харчування.
Варто пам'ятати про норму води в день, саме чистої води, а не напоїв — чаю і кави.
Ще одна порада — стежте за артеріальним тиском в такі дні. У тих, хто страждає зниженим тиском, воно може впасти й щоб підняти показники, можна випити чашку кави.
Раніше портал "Стіна" повідомляв, що у МОЗ пропонують страхувати лікарські препарати.
Також ми писали, що в Україні скоро без рецепта від лікаря не можна буде купити деякі ліки.
Нагадуємо, що названі продукти, які багаті вітаміном С і їх потрібно пити в холодну погоду.
